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2025/7/24
宝宝吃虾好处多,试试这样做,宝宝立马吃光
北京白癜风治疗最好医院 http://www.yunweituan.com/m/说起这虾我确实有点儿不感冒，因为太腥了，是怎么都喜欢不起来，可我家这两宝却刚好相反，这不管是10岁的大宝还是1岁半的小宝可都是实打实的“铁杆虾迷”，对虾那可真算得上是情有独钟了，怎么吃都吃不腻。虽说我不喜欢吧，可看着每次她俩都吃的那么欢，心里却也挺高兴的，也会想着方儿的去为她俩用虾做各种好吃的，几乎就是每隔两[详细]
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2025/7/24
好吃又顶饿的零食,减肥嘴馋全靠这几款
好吃顶饿的零食不要太多，让我一一列举1、舌里全麦杂粮薄饼全麦粉和杂粮粉做的，脂肪含量只有0.7克，吃了不怕胖全麦粉和杂粮粉里有很多膳食纤维和维生素，所以饱腹感很强是很多健身减肥的人都推崇的小零食你以为这种低脂的零食会不好吃吗？错，大错特错，舌里全麦杂粮薄饼是非常的好吃首先它非常的薄，有多薄呢，一片也就1mm不但薄，而且它还很脆，吃起来咔嚓咔嚓的，脆度可以跟薯片媲美。说这些我可不是夸张，来看一下吃起[详细]
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2025/7/10
天冷,建议多吃4道高蛋白早餐,营养简
导语：天冷，建议多吃4道“高蛋白”早餐，营养简单，换着吃天天好精神大雪节气快到了，天气变得格外冷，每天早晨起床冷飕飕的，不吃顿饱饭直接出门的话会感到更加寒冷，可能还容易生病，所以早餐不仅要吃饱，还要吃好，暖和身体、提高免疫力。早餐的花样有很多，但早上补蛋白是关键！天冷，建议多吃4道“高蛋白”早餐，营养简单，换着吃天天好精神。快来看看这几道早餐的做法。一、奶香南瓜燕麦粥这道早餐中燕麦、牛奶都富含蛋白[详细]
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2025/7/10
它是天然开塞露,才3元钱1斤正当季,
辽宁白癜风医院 http://www.bdfzkyy.com/阳春三月，万物复苏，大地生发，春天是一年四季之首，做好春季养生能为一年健康打好基础，因此我们更应该好好珍惜它。老一辈人常说，”春天不排毒，一年都会堵“，左后春天排毒就特别重要，我们不妨趁着时机将身体毒素排出体外，去除疾病。其实除了我们五脏的排毒外，肠道内的毒素也要重视，我们知道，便秘也会导致体内积累过多的垃圾和毒素，出现口臭、[详细]
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2025/7/9
硒对人体是个宝,春天养肝多补硒,5种
“硒对人体是个宝”，春天养肝多补硒，5种含硒高的食物，要常吃！顺应时节来养生是最正确的，尤其是在饮食上，“顺季而食”“不时不食”都是说明了这个道理。我们都知道、春天养生的主要旋律是养肝。春气通肝，中医认为，春季肝气旺盛而升发，是养肝护肝的好时机。春天是万物复苏的季节，肝气旺盛而升发，相对来说此时更容易“受伤，所以春季护肝很重要。很多人在春天里有口苦心烦、眩晕耳鸣、眼睛胀痛等等不好的症状，这都是肝出[详细]
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2025/7/9
鸡蛋牛奶和藜麦的组合,一道适合宝宝的营
专业治白癜风医院 http://www.xftobacco.com/index.html作者：宝宝知道乐乐麻麻做辅食奶香藜麦卷今天初蕴小厨娘给大家带来一道宝宝辅食——奶香藜麦卷，鸡蛋、牛奶和藜麦的奇妙组合，口感较好，营养丰富。藜麦是一种含有营养非常全面的碱性食物，藜麦的蛋白质含量高达16%-22%，富含9种人体必需的氨基酸，比例适当且易于吸收，为宝宝提供蛋白质和各种必需微量元素、矿物质，[详细]
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2025/7/6
1月瘦8斤,主食首推粗粮卷饼,荤素搭配,
1月瘦8斤，主食首推粗粮卷饼，荤素搭配，低脂饱腹，特解馋！自打入春以来，减肥成了每天不得不提的话题，对于减肥都说三分靠运动七分靠吃，而对于怎么吃，吃什么，是我每天最想去琢磨的事情。低脂的食物十九八九口感都比较粗糙，而且油脂含量比较低，所以吃起来总是淡而无味，比较柴。但是如果合理搭配，不仅口感提升了，低脂饱腹，还特解馋。全麦面是大家比较熟悉的减脂食材，全麦面是整粒小麦磨成的粉，保留了胚芽和糠层，同时[详细]
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2025/7/6
爱出虚汗还发困,补钾是关键,分享六种高钾
长沙白癜风医院 http://www.wzqsyl.com/m/爱出虚汗还发困，补钾是关键，分享六种高钾食物，最后一个想不到！春天来了，一切生机勃勃，但是“春困”的状态也会随之而来，尤其是中年人，体质上不去做什么都会没有精神。同时现在还有大部分的人们在口罩后期的康复阶段，最明显的表现就是出虚汗，用每天挥汗如雨来形容一点也不过分。身边的很多人都说了，不能干点啥，好像动一动就会浑身汗！大量的[详细]
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2025/7/4
教你做好吃的韭菜鸡蛋卷饼,味道鲜美,做法
韭菜鸡蛋都是营养价值比较高食材，这两种食材的搭配也常出现我们的日常生活中，比如韭菜炒鸡蛋，韭菜鸡蛋馅饺子或者包子等等，我们今天做的这道韭菜鸡蛋卷饼做法比较简单，不用发面直接卷起馅料上锅蒸，简单快捷味道有很鲜美，喜欢的朋友可以试一下哦。下面我们来分享一下韭菜鸡蛋卷饼的具体做法：食材：韭菜、鸡蛋、普通面粉、红薯粉条、虾皮（可不放）、盐、五香粉、生抽、鸡精、香油。首先准备适量面粉边加温水边搅拌，搅拌至面[详细]
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2025/7/4
壹粉食堂家常美味轻松做自制鸡蛋卷饼,把
北京最好白癜风医院 http://www.bdfzkyy.com/互动编辑王雪飞营养丰富有菜有肉才好吃1月8日，情报员“露珠”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，饭要吃好，才能提高免疫力。这次分享一款营养便餐，里脊肉鸡蛋卷饼，营养丰富，味道鲜美不油腻，有菜有肉特别好吃，做法简单快速。那就快来一起看看吧~食材和辅料：里脊肉，生抽，盐，胡椒粉，椒盐粉，淀粉，面粉，黄瓜，甜面酱[详细]
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2025/7/3
香甜可口的芝心鸡蛋卷,全家都爱哦
鸡蛋好像经常出现在我们的生活中，这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗？每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进[详细]
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2025/7/3
韭菜鸡蛋卷,快手简捷,酸甜美味美食天下
擅长白癜风研究专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/韭菜鸡蛋卷酸甜美味，。原料：韭菜、红甜椒、姜末、面粉、盐、花椒粉、花生油、鸡蛋。做法步骤：第1步、红甜椒切末。第2步、姜切碎末。第3步、韭菜切碎粒。第4步、盛容器内，一饭勺面粉。第5步、适量水和成稀面糊，盐和花椒粉调味。第6步、适量花生油烧微热。第7步、面糊倒入，转动不粘[详细]
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2025/7/3
早餐必学的鸡蛋卷饼,健康美味做法简单,
早餐不知道吃什么？那就来一道鸡蛋卷饼吧。健康又美味，做法简单，每一口都很满足！上班族的朋友们不要错过哟！食材:鸡蛋三个，火腿片三片，面粉克，黑芝麻少许，葱、黄豆酱适量面粉放入大碗中加少许盐和清水调成糊状，处于可以流动的状态。不粘锅刷油，舀一勺面糊晃匀。鸡蛋打散倒入面糊上撒上葱花和芝麻后翻面将翻面后的鸡蛋饼刷上豆瓣酱放上两块火腿片，卷起即可食用。健康又美味的鸡蛋卷饼，做法简单、百吃不腻，喜欢的朋友一[详细]
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2025/7/3
15岁宝宝长高的秘密,竟然是吃这些
北京白癜风治疗去那家医院 https://m.39.net/disease/a_13564219.html宝妈都希望自己的宝宝长得高高的，做帅气的欧巴，漂亮的美拉拉。虽然身高大部分由遗传决定的，但在1-5岁吃对这些食物，宝宝在长高方面有意想不到的收获。增高助长三大美食谱来袭一．鲜香麦片水果粥原料：新鲜水果g，麦片g,新鲜酸奶ml，白糖少许。做法：1.把水果清洗干净，切成块2.往锅里加入m[详细]
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2025/7/2
天然青霉素被找到,小雪前后要多吃,脆
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，转眼到了一年中最寒冷的时候，很多蔬果因为气温的影响开始慢慢退市，唯独根茎类食物大量上市，其中包含萝卜，红薯，土豆和莲藕等等，在众多根茎类食物中，洋葱可以说是一种特殊的存在。根茎类食材普遍含有丰富的碳水化合物，不仅可以代替主食来食用，而且所含的无机盐还是人体御寒的重要物质，而洋葱在补充热量方面却不太擅长，但并不妨碍它成为集营养，医疗和保健为一体的全能蔬菜。[详细]
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2025/6/23
大热荒野森林假日北京X7趣露营夏日草地聚
北京X7改造的后备箱移动咖啡间，露营时喝上一杯美味的咖啡，是幸福的事情。在北京X7车辆旁边支上车边幕布，摆上蛋卷桌子，和折叠椅，可以享受户外露营生活。如果你喜欢跑山，在北京周边可能会看到一些由各种车辆改装的移动咖啡车，最近很流行，那么使用北京X7改造一台移动咖啡车也是不错的选择。这台是款北京X7，加装了车顶帐篷，相较于铺在地面的帐篷更随心，走到哪住到哪，也不怕下雨时，雨水会进到帐篷中，在雨夜依然可[详细]
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2025/6/23
折腾了几张户外桌后,我还是习惯便携小巧的
北京中科医院 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/yyhj/260665/还记得最早和三两伙伴走户外的时候，从来没有户外桌的概念。修整进餐的时候，铺地上支棱起来就好。后来带着孩子们去郊外玩耍，扎个帐篷，地上铺张垫子也就搞定了。如今搬家式露营流行，去扎帐篷的时候如没能摆出几张桌椅好像都不能够调动气氛。也是在这时候，我开始入手了几张桌子。都是可折叠的那种[详细]
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2025/6/23
深野食堂不到1000块就凑齐装备聊聊如
看白癜风到中科白癜风医院 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240409/g4od5pm.html户外露营无非“衣食住行”四件事，因为制作自己的栏目——《深野食堂》的原因，阿韬从小白开始涉足户外露营，过程中踩了不少坑，也收获了很多户外露营的经验，真心觉得，即使几万块的座驾，只要出发，总能收获精彩。上次和大家聊了聊“衣食住行”中的“行”——如何在户外露营中用[详细]
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2025/6/23
春日露营正当时开上汽大通MAXUS这款
温暖的天气，让越来越多朋友计划开车外出游玩、露营。为了更好享受春日好时光，不少追求品质的朋友也会了解露营开什么车更好。实际上，空间大、动力足的轻客车型或许就是不错选择。比如上汽大通MAXUS推出的V90露营版，便是专为露营而生的轻客，可以给旅途带来更多的便利和乐趣。 露营不知道去哪里?上汽大通MAXUSV90露营版带你发现新“基地” 露营现在是比较火的一种户外活动，无论是大小公园，还[详细]
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2025/6/1
提醒中老年,3种食物要少碰,很多人不知道
北京有白癜风专科医院吗 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/人一旦上了年纪，不管是身体健康情况，还是日常饮食作息都是要格外的注意。尤其是现在中年人或者是独居的老年人，在生活的各个方面都要格外的注意。像现在生活方式和节奏都比较快，所以日常一定要多注意“三高”情况的发生。好多人日常都喜欢吃一些重口味的食物，像过于辛辣、甜腻等等，这类食物虽然美味，但是长[详细]
