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2025/7/23
春天我常做这蒸菜,有肉有蛋有蔬菜,蒸10
导读：春天我常做这蒸菜，有肉有蛋有蔬菜，蒸10分钟出锅，吃着好鲜啊。春天气温回暖，空气略有些干燥，娟妈妈经常会做蒸菜来吃。蒸菜因为用的油盐少，蒸出来的菜水分足，营养流失得少，好吃鲜美，不易上火等特点被很多人所喜爱。大部分人蒸菜时，都会将食材做一个简易搭配。娟妈也不例外，每次做蒸菜时都要有肉有蛋有蔬菜，这样营养全面，卖相也好看。在众多搭配出来的蒸菜中，娟妈妈就爱做“肉蛋卷蒸木耳豌豆”。从名字中就可以[详细]
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2025/7/22
冬天想吃还怕胖这些零食满足你
北京中科白癜风医院刘云涛 http://ask.bdfyy999.com/周末快到了，小伙伴们可以放松下心情，出去走走，晒着太阳，或者在慵懒的下午吃着零食、点心，喝着茶，想想都很美~但是北方的天气很冷。冬天天冷,人的食欲就好,很多姑娘吃零食也比平日多了起来。再加上户外天气冷，减少了到户外的运动，减少了动运的你，结果等到春暖花开,自己的身材也像花儿一样长开了。那么寒冷的冬天，不想运动，想吃[详细]
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2025/7/22
月饼热量大PK这1颗热量竟直逼3碗饭
北京白癜风专科治疗医院 http://ask.bdfyy999.com/早安健康／Donna营养师】中秋节是华人地区重要的传统节日，赏月、提灯笼、吃月饼、烤肉…等都是中秋节的传统活动之一，且大多人都会带个「伴手礼」返乡与家人团聚，开心团聚的同时，也增加了不少热量摄取，三天的中秋假期，很可能就会增加~大卡的负担。中秋四大高热量地雷1.月饼中秋节应景一定会吃月饼，但你知道月饼的热量有多少吗?[详细]
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2025/7/2
秋季不养,一年白忙,记得多吃5种食物
北京最好白癜风医院哪家好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/导语：“秋季不养，一年白忙”，记得多吃5种食物，养好身体好度秋快进入秋分了，天气变化很明显，气温下降了不少，此时要及时补充营养增强免疫力，否则很容易生病。俗话说“秋季不养，一年白忙”，无论多忙，都记得合理饮食，好应对即将变冷的天气。建议大家：记得多吃5种食物，养好身[详细]
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2025/7/2
阳后恢复,补充蛋白很重要建议常吃4
导语：阳后恢复，补充“蛋白”很重要！建议常吃4种早餐，助力早日恢复疫情放开有段时间了，很多人中招后，已经进入到了恢复期，表面上看起来像没事人一样，但毕竟是阳过，别大意了，在刚转阴的这段时间里，还需要好好调理，避免复阳。阳后恢复，补充“蛋白”很重要！建议常吃4种早餐，助力早日恢复！蛋白质是生命的基础，从早餐开始补充，提高免疫力，一定不要吃得太单一了。快来看看下面4种早餐的做法，简单又好吃，感兴趣的话[详细]
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2025/6/30
香喷喷的鸡蛋卷,几分钟搞定你的早餐
鸡蛋相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能[详细]
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2025/6/30
宁愿不吃肉,也要多吃它随手一煎就上桌,
北京治疗白癜风皮肤病医院 http://ask.bdfyy999.com/黄瓜厚蛋烧推荐月龄：12M+配餐用途：配餐功效：补蛋白/锻炼抓握/提高免疫力营养特点当妈的，最怕的就是孩子生病。每次生病，从挂号、排队，到喂药，感觉宝宝一场病下来，爸妈也跟着掉了一层皮。为了宝宝少生病，各位爸妈总会千方百计地想要提高宝宝免疫力，什么益生菌、蛋白粉、xxx口服液……营养品吃了不少，宝宝的抵抗力好像也没[详细]
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2025/6/22
秋天户外露营必备的几个装备推荐
露营在国内曾经是一个相对小众的运动，但是由于疫情的影响，在城市周边又能亲近大自然的露营受到了越来越多人的追捧。尤其是在秋高气爽的9、10月份，天不冷不热，在户外喝喝茶，野野炊，看看星空，是一件多么浪漫美好的事情。当然出去露营就要有相应的露营装备，只带个垫子就出去，那只是逛公园。不过不少朋友也是初次接触露营，并不太清楚露营需要哪些装备，今天小编就跟想体验露营的小伙伴们分享下，初级的露营需要准备哪些装[详细]
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2025/6/22
滚动终于盼到国庆长假,有多少人心动露营户
钱江晚报·小时新闻见习记者马庆隆蛋卷桌、克米特椅、黑胶天幕、卡式炉……这些户外装备，你认识多少？这些名字听起来有些陌生的装备，随着近两年“露营经济”的火爆，走入更多人的视野。杭州人的朋友圈已经有人晒出了想去露营那几天的天气，各地的露营基地也频繁开始在露出。国庆长假临近，又是一年当中的出游高峰，杭州户外露营的“微旅行”市场表现如何？从用品到营地，消费者的“爱”还在吗？购买和预定还火爆吗？1】户外用品[详细]
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2025/6/20
第一次露营带什么新手小白看过来
临沂白癜风医院 https://m.39.net/pf/bdfyy/bdfhl/第一次露营带什么？新手小白看过来！对于新手来说第一次露营非常建议不过夜！！因为如果装备没带全非常影响首次体验天幕不过夜的话帐篷不是必须带，白天在帐篷里会非常闷热，且首次搭建不熟悉会非常浪费时间呦～天幕拍照秘诀：天亮时可以搭配营地旗，露营氛围瞬间爆棚！想待到太阳落山后就可以在天幕边挂起小串灯，桌子上摆上露营灯，[详细]
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2025/6/20
露营大热时,销量与价格齐飞,网友晒平替
北京治疗白癜风中医医院 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824近几年来的露营着实成为了风口浪尖的户外活动之一，和它一起火起来的还有飞盘活动，自行车等都是较为轻便的活动。只有露营需要一系列的装备，帐篷，蛋卷桌，露营椅，露营灯等，造就了全新的一片商业蓝海，原本处于冷门小众的品类一跃抢手。露营装备全盛时代开启一份《露营专题报告》显示，抖音平[详细]
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2025/5/30
90后童年常吃的几种雪糕,都吃过得要奔
现在天气越来越热了，尤其前两三天的时候，很多地区的温度都达到了30多度，而明天又要立夏了，天气也只会越来越热，在夏天的时候有这样一种零食是少不了的，那就是雪糕冰淇淋了，现在在我们的生活中可以买到的雪糕冰淇淋的种类也越来越多了，有很多价格也都是特别的贵的，不过味道却特别的好吃，但是在我们小的时候吃到的那些雪糕冰淇淋价格并不贵，味道也是非常的好的，不过有一些在我们的生活中并不常见了，今天来跟大家分享一[详细]
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2025/5/25
好吃不胖的时蔬沙拉鸡蛋卷低卡美味又饱
想要吃到低卡又营养的早餐肯定是离不开沙拉的呀！那不如尝试沙拉新吃法，材料丰富的土豆沙拉配上纯鸡蛋的蛋饼更是好吃，它不只是口感丰富绵密、做法简单重点还饱腹呢！这#时蔬沙拉鸡蛋卷作为减脂早餐最适合不过了！所需食材：马铃薯1颗胡萝卜半根黄瓜半根玉米适量鸡蛋4颗美乃滋黑胡椒备料部分：将2颗鸡蛋煮成全熟蛋并且去壳切成丁状、马铃薯切皮后蒸熟压成泥状、胡萝卜和黄瓜切成小丁状、将胡萝卜、玉米过水煮成熟状捞出备用。[详细]
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2025/5/23
年夜饭压轴菜,一卷一蒸蒸蒸日上,自家
过年了，今年的年夜饭压轴菜，给大家分享一道蒸鸡蛋卷，寓意“蒸蒸日上”！取蛋皮卷上肉馅，上锅一蒸，切成自己喜欢的块状即可。既可以直接上桌，也可以作为涮菜放入汤锅里。无论是自己家人吃，还是招待客人都很赞哦~蒸蒸日上——蒸蛋卷：鸡蛋4个、饺子馅根据自己喜欢的来：1、纯肉泥中提前加入适量的姜末、生抽、蚝油、老抽、盐，一起搅拌均匀，腌制30分钟。莲藕去皮，用水泡洗干净后打碎，加入腌好的肉馅中一起搅拌均匀。我[详细]
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2025/5/23
鸡蛋煎出新高度,孩子看了就想吃,连大
北京治疗白癜风要多少费用 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170805/5599614.html鸡蛋的做法千千万，唯有煎鸡蛋让人最解馋，大家好，欢迎来到厨房时间！热爱生活从吃开始，今天我们来聊一聊煎鸡蛋的另一种做法和吃法。一直以来，我们都把鸡蛋当作非常健康营养的食物，在过去物资匮乏，大多数家庭都相对比较穷的时代，只有过生日的时候才能吃上一颗煮鸡蛋，现在是[详细]
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2025/5/22
2种家庭版煎饼做法,冰箱剩货变煎饼,简单
白癜风怎么治疗 http://www.bdfyy999.com家里的冰箱，我们总会定时的去清理掉里面存放的食物，因为放久了，食物会变坏，味道也会变差。今天早起，我就清了清家里的冰箱，用剩下的囤货给孩子做了2道煎饼来吃，孩子喜欢吃的不得了。想知道做了什么煎饼吗？那就一起来看看吧！第一道：卷心菜煎饼这种煎饼美味又好做，花的时间很短，不想去外面排队买的朋友，可以试试哦！第一步：准备食材卷心菜克[详细]
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2025/5/15
1把菠菜,2个鸡蛋,用面粉拌一拌,做成美
白癜风能治好吗 http://www.bdfyy999.com/今天去市场买菜，看到有新鲜的菠菜，紫红的根儿，翠绿的叶子上还挂满了小水珠，真是让人忍不住多看几眼，卖菜的大姐立马上来招呼：“刚从地里摘的，好新鲜啦”，我一问价钱挺实惠的，于是买了2捆菠菜，其实我非常喜欢吃菠菜。春天的菠菜没有涩味，清香中带有甜味，又鲜又嫩，嚼起来脆脆的，十分好吃！菠菜含有丰富的胡萝素、植物粗纤维、铁、蛋白质等[详细]
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2025/5/15
2个紫薯,加上俩鸡蛋,一蒸一烙一卷,好吃
今天用紫薯给大家做一个好吃的，我平时最喜欢吃紫薯了。紫薯的紫色总是特别吸引我，用它做成的美食，不但口感软糯香甜，非常的好吃，颜值也非常的高。不管什么食材，只要搭配上紫薯，就特别的好看。我平时特别喜欢用紫薯做甜品吃，比如紫薯丸子、紫薯饼什么的，不但因为它好吃，而且吃紫薯也是不长胖的，可以放心吃。紫薯好吃的做法那真的是太多了，今天要分享给大家的是紫薯鸡蛋卷的做法。2个紫薯，加上俩鸡蛋，紫薯蒸一蒸，鸡蛋[详细]
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2025/5/13
这道鸡蛋肉糜卷,蛋皮裹着肉糜,真是香啊
北京哪家医院治疗白癜风比较好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/av0fga6/鸡蛋相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。年8月，考古队员在赤水发现作为陪葬品的鸡蛋，推测其历史已有多年。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们[详细]
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2025/5/13
鸡蛋饼的洋气吃法,味鲜爽口更美味,早餐选
鸡蛋饼大家应该都知道，同时我也知道现在很多人想象出来的鸡蛋饼并不都是一样的，有的人想的是以鸡蛋面粉为主摊出来的鸡蛋饼，有的人想的是面饼卷鸡蛋卷配菜那个鸡蛋饼，那么我告诉大家今天给大家分享的这款“鸡蛋饼”都不是，这是一款经典的西式早餐，并且学会之后我们就可以自己改变出不同的口味哦。这款美食本名叫做欧姆蛋，今天给大家带来的是一款蘑菇菠菜芝士馅的，吃起来软软嫩嫩的感觉特别棒！我们需要的食材有五枚可生食鸡[详细]
