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2025/5/6
香椿的6种花样吃法,做法详细教给你,快学
不知不觉，香椿的食用期已经过半，不知道这个春天，你和香椿约会了吗？您都用香椿做过什么好吃的呢？除了香椿炒蛋，就是蛋炒香椿吗？如果是这样的话，那您一定得看看这篇文章，赶紧学起来，尝尝更多香椿不一样的吃法，错过了，可就又要等明年了哦。这个春天，乔妈可没少约香椿，也尝试了很多种香椿的花样吃法，感觉每一道都很好吃呢，真正的色，香，味俱全呀，下面就和大家一起分享我经常做的6种，喜欢香椿的记得一定要收藏哦。第[详细]
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2025/5/6
8分钟搞定的懒人早餐,不揉面不擀面,天天
大家好，我是慧慧。鸡蛋的营养价值特别高，老少皆宜，而且和各种菜品和主食也是相当百搭。今天就用鸡蛋给大家分享一个懒人早餐的做法，几分钟就能出锅食材也是特别的简单，营养均衡又美味。一起来看看我是怎么做的吧。首先准备一个青椒，把青椒蒂去掉，再把青椒对半切开。然后把青椒籽去掉，这样吃的时候就不会辣了。再把青椒切成细丝。青椒当中含有丰富的维生素C，可以提高人体的免疫力。青椒当中的维生素C也能促进铁的吸收,最[详细]
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2025/5/3
学会8种快速早餐饼,一周不重复,家长再也
湖南白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/早餐是我们健康的第一道大门，一顿丰盛营养的早餐，不仅让身体的每一个细胞都充满着能量，还能让孩子们精神抖擞地迎接新的一天，并以最佳的状态开始学习。然而，早餐如此重要，却最容易被我们所忽视。我们给自己灌输了太多理由，没时间？不知道吃什么？不会做？这或许是大多数家长的困惑吧，所以有[详细]
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2025/5/3
学起来6款减肥期间吃的低脂饼做法咸甜皆
减肥期间就是会遇到嘴馋的时候，如果不把持住大嗑零食就前功尽弃了！这里介绍6款可口美味的减脂饼菜单，学起来做好带在身边，想吃就吃也不怕胖！6款减肥低脂饼做法1.蓝莓松饼/食材清单/面粉80克(可做8片的量)、优酪乳克、少许糖、两颗鸡蛋Step1：所有食材放到碗中搅拌，越细腻越好。Step2：选择不沾锅，锅中不加油，开小火，锅热了之后加入搅拌好的蛋汁，煎到凝固，翻面，再煎10秒左右即可。Step3：煎[详细]
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2025/5/2
鸡蛋你还只会用来做荷包蛋吗那也太浪费了,
鸡蛋富含丰富的胆固醇，以及其他的营养，所以很多人都会用鸡蛋作为早餐，来作为营养补充，除了早上吃鸡蛋以外，中午跟晚餐吃鸡蛋也是一个很不错的选择。鸡蛋的做法其实非常多，但是很多人如果是把鸡蛋作为一道菜，就会选择做荷包蛋，那么如果每天都用鸡蛋做荷包蛋，那真的太浪费了，天天吃，还一点花样都没有，吃久了迟早会腻的。今天就教大家几个鸡蛋的花样做法。韭菜鸡蛋韭菜跟鸡蛋绝对是一个完美的搭档，鸡蛋跟韭菜一起炒，感觉[详细]
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2025/5/2
早起10分钟做的早餐,带去公司吃,同事都
北京白癜风大概需要多少钱 https://m.39.net/pf/a_4527139.html吃惯了千篇一律的白馒头和白包子，有时候也想吃点新花样，给早晨加一点色彩。这款紫薯糯米鸡蛋卷，是在一次难得的早起之后，偶然做出来的作品。食材很简单，就是鸡蛋、糯米和紫薯，再配上少量熟黑芝麻，10分钟就做成了。芝麻不是必须的，如果家里没有，也可以不加。By沐忍青食材鸡蛋2个糯米粉5汤匙紫薯2-3个白[详细]
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2025/4/29
教你一道万圣寿司,像南瓜灯一样可爱,适合
北京专业的白癜风医院 http://www.kstejiao.com/万圣节就要到了其实在国外万圣节前夜才是最精彩的呢，关于万圣节由来的版本真的特别多而流传最多的就是西方凯尔特人的版本，他们认为在万圣节前夜会有鬼魂回到故居寻找生灵借此再生，听起来就很可怕跟咱们的鬼节差不多呢！所以在这天人们要熄灭烛光装扮成鬼怪的样子驱赶灵魂。如今的万圣节在继承传统的同时有了太大的变化了，更像亲子活动或狂欢[详细]
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2025/4/28
出游正当时,送你一份零基础版美味便当制作
天气一热，吃货们想外出郊游踏青的小心思就按耐不住了。其实呢，郊不郊游的不重要，吃货们更看重的是在外郊游时那份吃喝玩乐的心情。今天就让丘比带着大家做一期特别适合踏青郊游的便当，重点来咯，今天这几样，做法儿特别简单，只需要准备好食材，简单几步就能搞定。关键是，有菜有主食，保证一家人吃到心满意足。鸡丝沙拉食材鸡胸肉/包菜/小番茄/玉米粒/核桃仁/丘比沙拉汁千岛口味/做法鸡胸肉：提前用盐水腌制鸡胸肉，这样[详细]
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2025/4/24
初春多做3道黄金菜,营养齐全,多吃身
北京治白癜风的大医院 https://m.39.net/pf/a_k8vdvn3.html阳春三月，万物复苏，嫩芽齐发，百花怒放，一切皆道然！俗话说得好，“一年之计在于春”，可见，一切生物对春天充满着各种希望和寄托。初春已到来，整体气温都在环升，但也经常会遇到忽冷忽热，乍暖还寒的时候，外出时一定要合理搭配衣物，免得染上风寒。作为四季轮回的起点，美食爱好者对此非常重视。此时应季而食，顺时而[详细]
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2025/4/23
女人30岁以后,常吃3种高铁菜,面色
导读：女人30岁以后，常吃3种“高铁菜”，面色红润精神好，别舍不得吃女人过了30岁以后，会明显的感觉没有年轻时的气色好，精神也不如年轻时了。不得不说，女人真是非常辛苦了，尤其是30岁以上的女人，基本上都是上有老下有小的状态。在外面工作了一天，本来就十分劳累了，回到家里，大大小小的事情还需要女人来操心。可以说，30岁以上的女人，一天24小时，没一个小时是闲着的。就连晚上睡觉的睡梦里，都还在操心家里和[详细]
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2025/4/20
给孩子吃鸡蛋的5大误区不仅营养流失还会
北京中科专家 https://baike.baidu.com/item/刘云涛/21900249文/良子父母课堂（fumketang）原创鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是孩子生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对孩子的营养价值很大。鸡蛋提供丰富的蛋白质蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质，是生命的物质基础。[详细]
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2025/4/20
别再喝牛奶补钙了,吃它比牛奶还棒,孩
别再喝牛奶补钙了，吃“它”比牛奶还棒，孩子多吃，蹭蹭长个，8月份是秋葵盛产的时候，我们说的这个“它”就是秋葵，秋葵营养价值很高，素有“蔬菜之王”的美誉，重要的是它本身富含钙质，虽然它的钙含量和牛奶平分秋色，但是人体对秋葵含有的钙的吸收率要高出牛奶一大截，可以达到50%-60%，所以孩子吃它比喝牛奶补钙效果都要好，孩子多吃，就能蹭蹭的长个哦。今天给大家推荐的秋葵土豆泥鸡蛋卷又加入了鸡蛋和土豆，口味更[详细]
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2025/4/19
早餐这样弄,孩子天天吵着吃
早餐对于人的一天有着重要的作用，早餐吃得好，一上午都会精尽充沛，办事效率高，反之，则会影响工作，甚至会出现头晕，心慌，脸色苍白，四肢无力，晕倒，低血糖症状。不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃，消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有[详细]
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2025/4/19
建议家长,多给孩子吃这4种护眼菜,眼
北京哪个医院看白癜风病最好 https://m.39.net/disease/a_w3ve7m1.html导语：家有孩子，建议多吃这4种“护眼菜”，缓解视疲劳，眼睛好学习棒家里有了孩子后，家长们开始忙碌起来，大多数时候都是围着孩子转，整天想方设法地让孩子变得更好，特别是孩子上学后，家长很看重学习成绩，经常给孩子报一些辅导班，也会在家里亲自辅导，慢慢地孩子的负担变得越来越重，长时间埋头学习[详细]
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2025/4/15
夏日减肥低脂餐,爱美女生必备
每到夏天都是减肥的季节，毕竟一到夏天爱美的小仙女都要露腰露肩露背露腿的日子了，养了一个冬天的膘不去掉怎么可以，但对于小编这种吃货来说，节食真的太困难了，还残忍，于是乎小编研究了不少减肥食谱，又好吃又能喂饱肚子还不长肉动气手来还简单，吃起来的时候罪恶感还能降低。所以下面我们就开始吧：一、紫薯酸奶食材准备：半个紫薯、半个荔浦芋、酸奶、坚果具体步骤：1.将半个紫薯和半个荔浦芋切成一小块一小块，然后放入锅[详细]
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2025/4/13
铁被称为造血元素建议女人无论有钱没
北京白癜风专科医院 https://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。铁被称为“造血元素”！建议女人：无论有钱没钱，常吃8种高铁菜，快快收藏吧！第一种猪肝：推荐食谱炒猪肝食材:猪肝一块，青红椒，姜丝，大蒜做法:1、猪肝切片放在水中泡一小时，浸泡出猪肝内残血和杂质洗净捞出。加料酒，淀粉搅拌均匀腌制。2、青红椒切块，姜切丝，蒜[详细]
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2025/4/13
秋葵的470种做法,纤纤玉手似繁星美食
秋葵因为其外形细长，被喻为“少女的手指”，其口感初尝生涩，其后滑润，绵软，味道微苦，但不失清香。而且营养颇高哦~~--今日推荐菜单--1.2.3.4.5.6.秋葵虾球图文温暖sunny原料：虾克、秋葵克、蒜3瓣、盐适量、胡椒粉适量、料酒一勺做法：1、虾洗净去皮，在背部开一刀去虾线，留尾尖。2、虾里加胡椒粉、料酒和一小搓盐抓匀，腌制20分钟去腥。3、锅内烧开水，放入虾，待虾变色卷成虾球后马上捞出。（[详细]
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2025/4/12
北京早春野餐美食图鉴澎湃在线
野餐必备三明治三明治的做法多种多样只需要简单的食材就能做出不同美味的三明治下面就介绍一种最经典最易上手的火腿培根煎蛋三明治1材料：土司片、鸡蛋、培根、火腿、生菜、番茄、蛋黄酱/沙拉酱。2鸡蛋下锅煎熟盛出备用，再将火腿和培根下锅煎一下。3在每片面包上按自己喜好抹上沙拉酱或是蛋黄酱。4在面包上依次放入生菜、番茄、培根、鸡蛋、火腿，也可以按照自己的喜好多加入一片面包和喜欢的蔬菜。5像这样的经典火腿煎蛋培[详细]
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2025/4/10
7天早餐不重样,早起15分钟不急不慌,元
北京治疗白癜风技术最好的医院 http://www.znlvye.com/我家一周的早餐不重，不慌要早起15分钟，家人都滋润舒舒服的一天的计是早上，早饭吃得很饱，一天都很精神，做早饭，吃早饭，不仅可以促使自己不懈怠，而且尽量每天不重复，记录自己的生活。我一家四口人，妈妈每天起得很早，先去公园散步两周，早饭和我们不同步，孩子上学每天6:20必须出门，上午有5个小时的课，所以早餐必须在车上解[详细]
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2025/4/9
芒果又出新吃法,和鸡蛋搭配在一起,做法简
不管吃什么水果，我们都只知道生吃，但是到了会做饭人的手里，这个各种的水果就发挥出了它们的作用，做蛋糕的时候放一点，就连炒菜的时候也放，像是菠萝咕咾肉，柠檬鸡爪，炖菜也有，百香果排骨，无花果鸡汤等等。大家是不是听起来这些菜都像是黑暗料理呢？其实用水果做出来的这些菜都非常可口的，有水果的酸甜，就是炒的时候不宜在锅里面炒的时间太长。今天给大家分享的水果就是芒果，芒果体内的维C含量是高于其它水果的。就算是[详细]
