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2024/3/25
菜谱vol07疫情后复工,30天便当菜
疫情终于在慢慢地过去了，小伙伴们也逐渐复工。虽然作为一枚自由职业者，没有赶工上班的要求，还是因为疫情开始了每天在家做饭的生活。疫情之前，还会因为偷懒，经常叫外卖的。复工，除了担心交通和办公室感染之外，吃饭其实也是一个大的问题。不会做饭的小伙伴都开始了带便当上班的生活。这期的便当特辑，不是说一定要严格按照这个去做，只是提供一个更多的选择，不知道吃什么的时候可以参考一下。我一直常备的食材：鲑鱼块、各种[详细]
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2024/3/21
分享几道轻断食减肥餐,低脂又能饱腹,
辽宁白癜风医院 http://pf.39.net/xwdt/151016/4710733.html轻断食是一种健康的减肥方法，通过控制餐食摄入量，减少热量摄入来达到减肥的目的。相对于严格的减肥餐谱，轻断食更加适合日常生活，特别是对那些没有太多时间去准备特殊饮食的人。今天，我将分享几道适合做为轻断食减肥餐的低脂且能饱腹的食谱。一、蜜糖柚子沙拉柚子富含维生素C和纤维素，而蜜糖则能够增加饱腹感[详细]
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2024/3/20
准妈妈健康营养小零食DIY,解馋又好玩
怀孕后期，宝宝不断长大，压迫准妈妈的消化系统。准妈妈常常吃了几口饭就觉得饱了，但实际上营养却不够，此时一些既可以解馋，而且营养丰富的健康零食必不可少。工业化生产的零食难免添加了各种添加剂、防腐剂，让各位孕妈不敢轻易尝试，怎么办？可以动手自己做啊！今天，若兰妈咪就给大家分享一些准妈妈健康营养小零食的做法，喜欢就分享给身边的孕妈朋友们吧！焖杏仁：杏仁用平底锅稍微的焖一下，不仅香脆，同时特别适合孕妇吃，[详细]
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2024/3/13
短发准备烫一下,哪些短卷发型比较好看成
沈阳白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/171111/5837445.html要说好看的短卷发，我还真有不少短卷发的发型，但好看的发型肯定和好看的脸型有着密不可分的关系。颜值不够气质一定要有，发型也好看。气质不足但逼格一定要有，发型才个性。网络上流传着一句话：颜值不足头发来凑。也从两一个角度说明发型的重要性。眉上刘海+蛋卷头，这种短卷发非常个性又充满时尚[详细]
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2024/3/13
有哪些短卷发发型推荐成铭聊时尚
现在年轻妹子的卷发都是造型烫这类微卷的发型了。还有人把这类风格的发型称为纹理烫或微烫等，意思都是一样的，就是自然弯曲的效果，还要时尚漂亮。这种烫法对裁剪的要求很高，必须具备很好的透气性，线条感要强，微烫+造型才能打理出这种自然柔美的发型来。这种发型不要指望洗完头自己成型，所有的微卷不造型就只有凌乱的轮廓，只有造型后才会有些才好看。除了卷度要柔要轻盈，刘海也是提升颜值的神器，所以避免老气增加时尚的两[详细]
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2024/3/12
新鲜出炉任素汐获华鼎奖最佳女主角,蛋卷
最近各大影视颁奖相继举行，周冬雨更是成为了影后的热门人选，一连拿下多项最佳女主角奖项，本次周冬雨凭借《少年的你》中陈念一角再次入围华鼎奖最佳女主角，只是没想到最后最佳女主角的人选竟是任素汐。虽然最终的女主角人选并非周冬雨，但是小美也丝毫没有感到意外，毕竟任素汐的演技大家也是有目共睹的。从《驴得水》开始便认识了任素汐，看到她之后小美的第一个想法就是原来女演员不光看脸，演技才是最重要的。说实话任素汐的[详细]
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2024/3/12
范冰冰披贵妇装亮相,蛋卷头和驴蹄高
北京治疗白癜风比较好专科 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/zdxbdf/范冰冰近日来接连出席一些时装活动，早前就曾参加过国外的时装周，彼时范冰冰一身着装气场强大，让人依稀想起曾经穿着“龙袍”和“仙鹤”礼服的她。今日，范冰冰出席好友卜柯文举办的时装发布会，卜柯文是范冰冰的铁杆好友，也是范冰冰的御用化妆师，这位看上去颇为有艺术感的时[详细]
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2024/3/2
射手座2021年怎么招桃花,把时间留给喜
白癜风病友微信群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1563797.html在大家的印象中，射手座堪称情场达人，在异性的面前很吃得开，大部分的人都早早地脱离了单身。但是射手座又是烂桃花最多的星座，恋爱的次数很频繁，可是也很容易分手，因此空窗期也特别多。年射手座也不希望自己的感情一直这样不温不火。射手座年怎么提升招桃花运射手座的生活丰富多彩，平时总是不见人影[详细]
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2024/3/1
2021春节最火的发型amp发色,拜
新年新气象，不得换个新的发型回去过年~今天给大家整理了罪过的烫发合集，真的绝了，谁烫谁好看，姐妹们可以挑选一款适合自己的发型，去找你的Toney老师~~韩式慵懒木马卷+薄荷米粽这款木马卷就可以打造出这种慵懒感，让人忍不住回眸~这款发色是“薄荷米棕色”整体棕调为主灰调为副的抢眼多了些温婉恬静，初恋锁骨发+八字刘海+冷茶棕色系万年不会出错的发型，大概就是初恋锁骨发了吧，这个发型真的很百搭，圆脸、方脸都[详细]
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2024/2/29
国民初恋林允儿当主持人,身穿刺绣纱裙
韩国第一女神林允儿，同样也被大家称为是“国民初恋”，相信大家应该都慕名过。90年出生的她今年30岁，是韩国女团“少女时代”的成员之一。拥有甜美的长相和傲人的身材，治愈系的笑容很吸人眼球了，在中国也是很受欢迎，上过好几次《快乐大本又》，是歌手，亦是演员。作为女团成员之一的她，不仅在舞台上有着出色的演唱与舞蹈实力。在影视方面，通过电视剧《你是我的命运》以及《爱情雨》更是让她的演技也受到了广泛的好评。身[详细]
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2024/2/28
女人过了40,明明保养得当却有一股阿姨
治白癜风最佳医院选择 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/人们常说“男人40一枝花，女人40豆腐渣”，可是真正有气质的女人，又怎会轻易被这句俗语所影响？又怎会因为一句话而降低了自身魅力？女性过了40岁，确实到了人生的分水岭阶段，但是这仅仅是第二个20岁的开始，我们又何必徬徨失措，而是要活得潇洒坦然！很多女人到了40岁以后，[详细]
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2024/2/24
健康营养的青汁蛋卷,做一份当早餐吃美食
白癜风治疗目标 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/180423/6185586.html青汁蛋卷鸡下蛋，嫩苗做青汁，健康两家养，你我同行，青汁蛋卷，做给你最爱的人吃。原料：鸡蛋、青汁、胡萝卜、青瓜、葱、火腿、盐、油。做法步骤：第1步、准备好一系列食材第2步、将鸡蛋打到碗里，并倒入大麦若叶青汁粉，搅拌！第3步、将蛋液倒入锅中小火煎第4步、煎好的蛋皮平放在盘中，把切好的[详细]
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2024/2/23
早餐这样吃,天天早起也愿意,加了它鲜
俗话说得好“早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。早餐是一天的开始，也是给身体补给能量的最重要一餐。有些人因为想多睡一会，在路边随便买个鸡蛋饼或包子，边走边吃。也有人因为晚起来不及吃早餐，匆匆忙忙去上班，于是早餐和午餐并在一起吃了。长期下去，对胃有很大的伤害。切勿早餐空腹去上班，不仅精神状态不佳，胆固醇也会随之升高。今天教大家制作一道鲜味又营养的元气早餐：口蘑菠菜厚蛋卷，大人小孩都爱吃，咬一口满是[详细]
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2024/2/23
火腿鸡蛋卷,又简单又营养美食天下
白癜风有哪些类型 https://m.39.net/pf/a_4302780.html火腿鸡蛋卷By烟火厨房早上用鸡蛋杯做火腿鸡蛋卷，又简单又营养。这个鸡蛋杯看着好玩，买来就用了一次就放在橱柜里，从今天开始不再吃单调的水煮蛋，换个花样吃鸡蛋。原料：鸡蛋、火腿肠、番茄酱、橄榄油。做法步骤：第1步、准备食材及工具。第2步、鸡蛋杯预热。第3步、火腿肠去掉外皮备用。第4步、鸡蛋杯绿灯亮起的时候，[详细]
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2024/2/22
快手营养早餐韩式粉丝煎蛋卷,有滋有味
白癜风该怎么治 https://news.39.net/bjzkhbzy/171027/5795135.html粉丝煎蛋卷这道菜可以算是快手家常早餐的典范，没吃过的话一定要试试！先把粉丝下锅煮软，同一时间可以去打鸡蛋液……从准备食材到起锅上桌，也就十来分钟的事。随个人口味，蛋角还可以拌些辣椒酱一起吃，外脆里嫩、有滋有味的早餐，简单、美味、零失败，学起来！食材：韩式粉丝（番薯粉丝）/鸡蛋/[详细]
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2024/2/20
营养健康的早餐,金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼,在家
白癜风微信交流群 http://cgia.cn/news/chanye/1664366.html我们都知道，早餐是一天中最重要的一餐，它能为我们的全天的能量提供基础，所以我们每一个人都应该特别重视健康的，早餐中应该包含蛋白质，碳水化合物，膳食纤维和乳制品。很多的年轻妈妈还在为早餐发愁，因为又要时间快，又有营养，又要好吃，又要能更换花样的，所以说每天给孩子做不一样的营养健康的早餐也是一件比[详细]
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2024/2/19
营养又好吃的家常菜,让你天天换着吃
营养又好吃的家常菜，让你天天换着吃。清爽炒原料：克卷心菜，50克虾，50克水毛菌，适量腌制胡椒，蒋介石，洋葱，胡椒调味料：盐3克，鸡粉1克，酱油3毫升，食用油g实践把卷心菜洗干净，撕成小块。2，洗虾，到虾线上去3，切洋葱，蒜片。4.黑木耳切片加胡椒和水。5、将钢炒入食用油中加热，加入洋葱、胡椒炒香。6、将卷心菜片炒至切下，加盐调味，即可食用.7、将食用油放入平底锅中加热，加入大蒜片，将胡椒略炒。8[详细]
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2024/2/17
有肉有蛋,这样蒸出来营养不流失美食天下
蒸肉蛋卷今天做了道:蒸肉蛋卷，分享给大家。其实最初我想做鲜虾肉蛋卷，家里虾不太好化冻，我改成了肉蛋卷，大家可以尝试一下肉、虾打成泥。鲜虾肉蛋卷与蔬菜燕麦粥搭配，给孩子当早餐，这样蛋白质含量高，早餐营养丰富些。做这道肉蛋卷稍微有点费功夫，重点在摊鸡蛋皮、卷肉蛋卷上，不能急，慢工出细活，掌握住要领，其实也挺快。原料：猪小里脊、土鸡蛋、葱、姜、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、鸡蛋清、花生油、香油、小火葱。做法步[详细]
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2024/2/1
孩子挑食有办法,简单易做且营养,一起来学
北京白癜风医院哪家最好 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/秋季是吃紫薯的季节。紫薯富含硒和花青素，被称为“抗癌大王”，它含有丰富的各种矿物质，是增强宝宝抵抗力的好帮手。而且，还含有丰富的纤维素又能促进胃肠蠕动，可以预防宝宝便秘哟！下面教妈妈们一个简单易做且营养的紫薯鸡蛋卷，快来试一下吧！将紫薯上锅蒸熟，捣成泥备用。然后将鸡蛋打散，加入[详细]
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2024/2/1
晒晒妈妈做的煎饼卷,荤素搭配刚合适,营养
治疗白店风用什么药 http://m.39.net/disease/a_5629059.html很多人都会发愁早餐吃什么？即使我天天做早餐，有时候也会发愁，好在我有个强大的朋友圈，经常有人晒早餐。另外，我也会去看看网上早餐话题下的内容，多看看别人家吃了什么，参考一下，找一找灵感，很快就能知道自己家怎么安排早餐了。看到朋友圈里有人晒煎饼卷牛肉饼和虾饼，一张薄薄的山东煎饼，中间夹上了煎熟的有[详细]
