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LD658山药肉蛋卷
食材:鸡蛋和山药。
配料:里脊、紫椰菜、紫苏叶、香葱、黄姜、芝麻、草果粉、生菜油、蚝油、料酒、生抽、芝麻油和食盐。
做法:
1、鸡蛋打入碗中,搅成蛋液。平底锅烧热,放入适量菜油,倒入鸡蛋液,将它摊薄,用小火煎成薄饼后铲出待用。
鸡蛋2、山药洗干净后刮皮,切块,煮熟后捞出,滤干水分后用刀压成山药泥待用。
山药3、紫椰菜辦叶,去除老茎,洗干净后切碎待用。
紫椰菜4、紫苏叶洗干净后切碎待用。
紫苏叶5、摘除香葱的根、老皮及黄叶,洗干净后切葱花待用。
香葱6、黄姜刮皮,洗干净后切碎待用。
黄姜7、芝麻淘洗干净,晾干水分后用微波炉烤黄后待用。
芝麻8、里脊洗干净后切片,用绞肉机绞成肉泥后放入大碗之中,添加草果粉、生菜油、蚝油、料酒和生抽,捏拌均匀后腌制3-5分钟。
里脊9、用菜油炒香姜末后倒入肉末,翻炒至熟再放入紫椰菜,炒熟后铲出待用。
10、分别将炒好的肉末紫椰菜、山药泥、紫苏叶、香葱、芝麻、芝麻油和食盐倒入盆中,捏拌均匀后,将它放在鸡蛋薄饼的上面,摊平后卷成蛋卷,切成2-3厘米蛋卷柱,然后装盘,上锅蒸10-15分钟即可上桌食用。
山药肉蛋卷