妈妈学会这两道早餐,彻底征服宝宝的嘴巴,

鸡蛋、吐司、红枣花生芝麻酱

将花生芝麻酱抹在吐司片上，沿对角线切成四份，将鸡蛋打散裹在切好的吐司片上，锅中倒入少许油煎至表面金黄即可食用

紫薯鸡蛋卷：

促进消化、预防便秘

小宝宝的肠道消化功能都比较弱，所以稍微喂养不当就可能出现便秘的问题，这个时候给宝宝吃一些粗纤维的紫薯能够很好的帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。

鸡蛋、牛奶、面粉、盐、紫薯

紫薯洗净蒸熟，熟后压成泥再倒入适量牛奶拌匀

热锅用中小火倒入混合鸡蛋液

将紫薯蒸熟后捣碎，加入30ml纯牛奶搅拌均匀，因为紫薯比较干，不加入牛奶的话就不易均匀粘在蛋饼上

2个鸡蛋、20克面粉、20ml纯牛奶、少许盐，一起搅拌均匀。如果喜欢蛋饼松软的话，可以将蛋液稍微打发，这个根据各位的口感

到开始烙鸡蛋饼了。锅稍微加下热就行了，将搅拌好的蛋液倒入平底锅或者电饼铛，然后迅速的将蛋液摊铺均匀，在正面基本成形凝固状态（可以考虑把火调小或者暂时关掉），将搅拌好的紫薯均匀的铺到蛋饼上，这时速度也要快。紫薯均匀的铺上后，就是开始卷了，卷好后可以开火稍微烙一会，在铺紫薯和卷的过程中，锅还有余热，蛋饼也在受热中，所以卷好的蛋饼不用烙太久

最后就是切蛋饼了，当然，至于怎么切，这个根据个人爱好和习惯咯

紫薯薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和mam花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯喜温暖气候环境，茎叶适宜生长温度为18～25℃，温度低于15℃时停止生长。块根最适生长地温为22～24℃，地温低于20℃时停止膨大。

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