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注意保护我们的视网膜啦
南京一位白领因为每天使用电子产品长达十几个小时，导致视网膜脱落。眼科医生提醒，亚洲人本就是容易生青光眼的体质，使用电子产品的时间一定要控制。
1.一天不离电子产品，白领视网膜脱落据了解，南京人小李今年20多岁，是一个公司白领。由于工作原因，每天上班都要对着电脑。下班以后，他又喜欢捧着平板电脑玩游戏，因此每天眼睛对着电子产品的时间，可以长达十几个小时。
日前，小李突然感觉眼前像是有物体挡着一样，看不清东西。“一开始是眼前模糊，后来遮挡的黑影越来越大。”到医院检查以后，医生诊断发现，小李的视网膜已经严重脱离。主治医生表示，像小李这样的情况近年来越来越多，最小的还不到10岁。
2.看眼科的病人中，三成都是“屏幕眼”医院眼科副主任医师刘昳表示，小李的这种视网膜脱落情况，可能是因为本来眼睛就有问题，再加上每天的疲劳用眼，因而加速了视网膜的脱落。
“这些年电子产品的普及，对人眼最大的影响是形成青光眼，”刘昳告诉现代快报记者，与欧美人相比，亚洲人的体质更易发生青光眼，如果不注意保护眼睛，青光眼的发生率会越来越高。
此前，现代快报记者也曾统计过，去医院眼科门诊的，有三成都是因为长期盯着电脑、手机造成的“屏幕眼”。
在民间流传一种说法：近视眼人群在成年以后，眼睛“长成”了，固定了，近视度数就不会再上升。对此刘昳表示，完全不符合当今的情况。“不少近视的成年人抱有这种看法，因此在使用电脑或者电子产品的时候，没有顾忌。实际上，近视眼人群从近视开始，眼睛的结构就已经发生了变化，已经病态了。如果再长期用眼，眼部更加容易缺血，加重近视的同时，患青光眼的概率也会提高。”
3.医生建议青少年不要用眼过度刘昳表示，青光眼本是老年人中间比较多，但近年来电子产品的普及，加上年轻人生活压力大，用眼疲劳成为了普遍现象，年纪轻轻却患青光眼的不在少数。又要放寒假了，学生族玩电脑、玩iPad的时间将增多，发生眼睛疲劳的情况也会大大提高，医院配眼镜的人数也会明显增多。
刘昳建议，不要在黑暗的情况下看电视、看手机，因为亮度差一大，眼睛更容易疲劳。6周岁以下的儿童，每周看电子产品的时间不应该超过2小时。而经常使用电子产品的人群，如果眼前出现闪光飘动，医院看医生，对视网膜进行固定。
4视网膜小知识视网膜脱落视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。当视网膜发生部分脱离时，脱离部分的视网膜无法感知光刺激，导致眼部来的图像不完整或全部缺失；如果视网膜全脱离，视力减至光感或完全丧失。脱离较久的视网膜后面可见白色沉着小点，在视野中会出现固定的云雾状阴影。
视网膜脱落的原因视网膜变性导致视网膜脱落
视网膜变性是视网膜裂孔形成的基础。视网膜的周边部和黄斑部血液供应较少，相对容易产生视网膜变性。
玻璃体变性后发生视网膜脱落
玻璃体为一透明状胶体样结构，充填于眼球内后部4/5的空腔内，对视网膜神经上皮层贴着于色素上皮层，起着支撑作用。
玻璃体变性，伴随着玻璃体稠度的变化，即玻璃体液化和凝缩。液化的玻璃体充满了后脱落后留下的空隙，一旦视网膜裂孔形成，液化玻璃体会由此进入视网膜下腔，当进入液体超过色素上皮向后转运能力时，液体就逐渐积聚，最终发生视网膜脱落。
视网膜脱落的易患因素
视网膜脱落与许多因素有关，有些因素极易导致视网膜脱落，因而被称为易患因素。主要有近视眼、无晶体眼、年龄、视网膜变性、外伤等因素。
视网膜脱落的症状飞蚊与闪光出现最早，实际上是玻璃体后脱离的症状。中老年人特别是高度近视眼患者，突然出现大量飞蚊，某一方位持续闪光时，应警惕视网膜脱离可能。
中心视力下降，后极部的视网膜脱离，视力急剧下降。周边部初脱时，对中心视力无影响或影响甚小。同样在高危病人有视力下降时应详细检查眼底。
视物变形，当周边部网脱波及后极或后极发生浅脱离时，除中心视力下降外，尚有视物变形。
视野缺损，视网膜脱离时，部分敏感患者可发觉视野缺损，但仅下方视野缺损有早期诊断价值。
视网膜脱落的防治措施防止眼睛受伤，不提重物，防止剧烈的活动和外物伤害眼睛。
不要用眼过度疲劳，保持眼睛的休息，不要总盯着电脑和电视，看书也要保持一定的距离，当长时间用眼后，要休息一下眼睛。
预防近视眼的发生，患有高度近视的人更容易患上视网膜脱落。
定期做眼部检查，对于患近视眼的患者，特别是眼底不好的近视眼病人，需坚持定期做眼部检查。
网脱轻者，卧床何处几日，注意卧位，多吃水果、蔬菜，清淡饮食，不嚼硬东西，保持大便通畅，网脱有的可复位。
网脱重者，必须手术治疗，越早越好，只要发现上述网脱的症状，医院检查，诊治。
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