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此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、还有阻塞性中风有较好的保健效果

薏苡仁它一种水溶性纤维,能够加速人体肝排除胆固醇,进而保护患者的心脏健康

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杏仁等一些坚果富一般都含对心脏有益的氨基酸还有不饱和脂肪酸,能降低患者的心脏病的风险

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大家吃一些木耳能够刺激人体的肠胃蠕动,进而使患者的胆固醇排出体外因此能够有效的预防黄斑变性

老年朋友患上了黄斑变性应该吃什么食物呢?

海带它属于一种可溶性的纤维,一些蔬菜纤维很容易被大肠分解吸收运用,因此能够加

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