鸡蛋就该这么吃,美味营养,简单易学宝妈

每天给宝宝吃煎蛋，水煮蛋，宝宝一定吃腻了吧。那就换一种方法煮蛋，轻轻松松打开宝宝的味蕾，让宝宝长高高!鸡蛋就该这么吃，美味营养，简单易学，宝妈们学会了吗？

胡萝卜西红柿蛋卷，层层香嫩，不但会让宝宝很喜欢吃，而且还吃不腻。

准备食材：

软饭70g,胡萝卜20g,西红柿50g,鸡蛋1个,盐少许。

做法:

1.将50g的西红柿去皮去籽并且切成块状。

2.把20g的胡萝卜切成块状。

3.往盛有70g软饭的玻璃碗中倒入切好的胡萝卜和西红柿,少许的盐,进行搅拌均匀。

4.往锅中倒入适量的水，然后把装有搅拌好的食材的玻璃碗放进锅中，让其蒸5分钟。

5.在平底锅中倒入打号的鸡蛋（鸡蛋倒一半左右，倒入的时候倒成方块状），让其蒸到半熟时候，然后把搅拌好的食材加在方块状鸡蛋的中间。

6.将锅中的食材用瓢卷起来。

7.卷完之后，再往锅中倒入剩下一半打好的鸡蛋。

8.将锅中的食材再次卷起来。

9.新鲜美味的胡萝卜西红柿蛋卷就出锅了，可以切成小块状，以便宝宝食用。

温馨提示：

1.对于该辅食过敏的宝宝，宝妈们请避免给宝宝食用该辅食。

2.有关于过敏的详细情况，请咨询相关的专业医生。

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