病人应当怎样吃水果

病人应当怎样吃水果？

前言：去医院探视病人，一篮新鲜水果总是最健康的选择。可是，对各种慢性病的患者来讲，那篮五彩缤纷的水果中，或许有些其实不合适他吃。因此，病人除需注意平常饮食外，学会选择合适自己的水果，对调理身体也很有帮助。

不同种类的水果，所含的果糖、钾、饱和脂肪等都不尽相同。慢性病如糖尿病、高血压、肾病、高胆固醇血症患者吃错水果，则有可能加重病情。

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血脂高少吃榴莲和椰子

虽然对胆固醇高者来讲，水果和蔬菜这类高纤维的食品是很好的选择，但有些高脂水果一样需要谨慎，包括榴莲、椰子、鳄梨等。这些水果和含大量饱和脂肪酸的牛油、猪油一样，也会增加血液中总胆固醇及“坏胆固醇”的含量，致使血管栓塞。计算一下脂肪含量就会发现，这3种水果的“含油量”高得吓人。

榴莲：每100克含5.3克脂肪，相当于吃了1茶匙的食油。

椰子：以1大片1厘米厚椰肉计算，大概含15克脂肪。不过，喝椰子水则另当别论。椰子水不含胆固醇，每240毫升只含0.5克脂肪。只是糖分偏高，糖尿病病人最好少喝。

鳄梨：每100克（约半个）含15克脂肪，一样高得惊人。

另外，水果的水溶性纤维有助于清除治疗白癜风要多久体内的坏胆固醇。因此，高纤维的水果如橙、苹果、梨等，可以多吃。

高血压病人多吃猕猴桃

平常饮食中，高血压病人须控制钠的摄取，而钾正是跟钠相互制衡的微量元素，多吃高钾食品有助于钠的排出。由于蔬菜是高钾食品，因此一般都建议高血压病患多吃蔬菜以控制病情。

高钾蔬菜：西兰花、菠菜、冬菇、金针菇、木耳等。

高钾水果：包括香蕉、猕猴桃、番石榴、干果（杏脯）、榴莲、龙眼、椰子等，但这些水果热量太高，也不宜多吃。

肾病病人少吃杨桃

杨桃不适合肾病患者吃，由于它包括一种影响神经传导的物资，肾脏功能欠佳者食用后，可能致使神经失调如昏迷等。

肾功能差难以排钾，因此一般要选择低钾的水果，包括苹果、梨、柚子等。

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