爱吃草莓的注意了，现在知道还不晚

草莓是一种老少皆宜的水果，几乎人见人爱，并且对于人体有很多好处，近日更有哈佛的一项研究指出，草莓可以帮助预防帕金森病。看看常吃草莓的几大惊人好处，抗癌护脑又护心!

草莓的养生作用

　　?预防帕金森病

　　美国哈佛医学院的研究人员介绍，无论对男性还是女性来说，常吃草莓类浆果可起到预防帕金森病的作用。这是因为草莓是一种浆果类水果，其中富有抗氧化作用的类黄酮化合物，这种物质对于预防帕金森病有特殊的功效。

　　?抗癌

　　草莓中富含维生素C等营养物质，能够帮助抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。此外，草莓中还含有花青素和栎精，这些黄酮类物质可以帮助抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。

　　?护心

　　一项新的研究发现，经常吃草莓可以帮助降低血脂和血管炎症的危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现，体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。

　　?助消化

　　你知道吗?1杯草莓(约合克)的膳食纤维含量，就可以满足成年人日推荐量的15%。并且膳食纤维有益消化及改善消化道健康。

　　?护眼

　　一项研究发现，每天吃3—5份草莓(每份80克)，就可以使老年黄斑病变危险降低36%。

　　?护关节

　　有数据显示，大量摄入富含维生素C食物的人，罹患多发性关节炎的危险会降低3倍。

　　?护脑

　　最新研究表明，草莓可以防止与年龄有关的认知能力衰退。

　　?洁齿

　　将1个草莓捣碎加半茶匙烘焙苏打搅成糊状，将混合物涂抹在牙齿上，保持5分钟，然后漱口刷牙，并用牙线清洁牙缝。混合物中的苹果酸有助于去除牙齿色斑，让牙齿更洁白。

“美鹳香”九九草莓

是旅顺双岛镇政府倡导的纯绿色食品，在第十届中国草莓节中荣获银奖。

美鹳香草莓已获得国家绿色食品认证，果肉肥厚多汁，未使用任何药物及催熟剂，纯绿色无公害，有浓浓的草莓味，每颗果实保证无空心！新鲜、天然、绿色，是老百姓的放心食品。

“美鹳香”九九草莓即将上市，产量有限，现接受预定。欢迎各渠道商及个人前来洽谈，（　　1.挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽，结实、手感较硬者。

　　2.太大的草莓忌买，过于水灵的草莓也不能买。

　　3.不要去买长得奇形怪状的畸形草莓。

　　4.最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。

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