惊悚玩手机20分钟，孩子就假性近视5

玩手机20分钟，孩子就假性近视50度；

父母都近视，孩子近视的几率是78%；

8岁的学童中20%已经近视；

孩子越早近视，每年的近视加深程度就越高；

高度近视以后可能会患青光眼、白内障等致盲性眼病……

细思恐极~~~

怎么办？怎么办？

20日晚，山东省青少年视力低下矫治济南中心主任孙伟，给齐鲁晚报家长学校的家长们带来了主题为“解读近视的秘密”的线上讲座。讲座干货满满，让大家直呼受益。上述事实都是孙伟在讲座中抛出的，每一点都让人警醒。

怎么预防近视？孩子已经近视了要怎么办？别急，且耐心往下看。

孩子越早近视，后果可能越严重

孙伟介绍，随着电子产品的普及，现在孩子近视出现了明显的低龄化。那低龄化到了什么程度？原来孩子初中高中才近视，现在的孩子从8岁小学二三年级就集中的出现了近视。据调查数据统计，现在8岁的儿童有20%是近视眼，9岁的有30%是近视眼。

孩子越早出现近视，每年的近视加深程度就会越高。8岁就近视的孩子，之后每年近视度数大概增长度甚至更高。如果十几岁近视的孩子，每年的增长度数也就是50度。所以孩子越小出现近视，以后发展成高度近视的可能性就越大。

很多人认为近视并不是什么大问题，给孩子配副眼镜、孩子能看清楚就OK了。其实不然，近视很容易引起很多并发症，尤其是度以上的高度近视。高度近视会引起青光眼、白内障、黄斑病变出血裂孔等不可逆的并发症。据预测，到年，全球将有50亿人患有近视，其中10亿人将因近视致盲。

没有近视的孩子要预防，已经近视的孩子要帮助其控制近视的程度，使得孩子在成年之前近视度数不要超过度，从而降低孩子以后患近视并发症的几率。

2岁以内的孩子，不能接触任何电子产品

孩子为何出现近视的低龄化？近距离用眼过多，操作手机、电脑，看电视，看书、弹琴等等，都可引发视疲劳。

单就电子产品而言，我们曾实测过，孩子操作手机或平板电脑20分钟，孩子的眼球就会出现改变、呈现50度的假性近视。操作时间久了，孩子视疲劳的时间长了，慢慢就变成了真性近视。所以2岁以内的孩子不能接触任何电子产品，2岁以上的孩子可以接触电子产品，但是每次时间不能超过20分钟。

还有很多孩子由于握笔姿势不正确，手指会对视线形成遮挡，被迫地歪着身子、歪着头，有的孩子还会斜着放作业本，长时间下去眼睛的疲劳程度很大。有这种错误的握笔姿势和坐姿的孩子，大部分会发展成近视。

引起近视的真正原因，竟和阳光有关

不过，据国际最新研究表明，引起近视的真正原因是孩子户外活动的缺乏，这种户外活动必须是在阳光下。孩子在阳光下活动时，阳光照进眼睛里，会引起视网膜上的化学反应，使视网膜分泌多巴胺，这种物质可以抑制眼轴的增长（chang），起到预防近视的作用。所以，要让孩子们多参加户外活动，从小就每天坚持2小时及以上。

今年美国一著名的科学杂志刊登了一份科研文章，研究者选择12个班级作为研究对象，6个班级按学校课程表正常作息，另外6个班级每天增加一节体育课。三年后，每天多出一节户外活动体育课的这6个班级的孩子，近视率明显低于那6个班。这再次证明了，阳关下的户外活动对近视预防的有效作用。

别让简单的视力指数欺骗了你