小心暗处看手机引起黄斑灼伤

　　目前，手机等各种手持电子设备非常普及，这些设备在给生活带来便利的同时，也给人们的眼睛带来新的问题。如果不注意使用环境，这些设备会损害人们，特别是儿童的视力。

　　手机等手持设备对人们视力的影响主要是有可能对眼睛的黄斑造成损伤。那么什么是黄斑呢?黄斑在眼底视神经盘的颞侧0.35厘米处并稍靠下方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。黄斑中央的凹陷称为中央凹，是视力最敏锐的地方。黄斑灼伤，在生活中时有发生，例如观察日蚀时、眼睛盯着浴霸、手机屏幕在暗处突然打开、激光笔直接照射眼睛等，使光线在黄斑聚成焦点，即会引起黄斑灼伤。这些损伤对视力有不同程度的影响，严重者有中央暗点、视物变形、头痛等症状，眼底检查可见黄斑部水肿及小出血点，甚至黄斑部发生裂孔或视网膜脱离，导致视力严重下降。

　　引起黄斑灼伤的一个重要原因就是人在夜间看发光的物体，瞳孔就会变大，进入眼底黄斑区的蓝光和紫光等有害光线会比周围环境明亮时多，黄斑区受到损伤，就会影响到眼睛视物的清晰度，甚至有失明的危险。一般来说，屏幕清晰度越高的手机，放射出的蓝光比例越高。很多人在老年时发现自己的眼睛黄斑病变，其实这都是年轻时积累下来的。关灯后看手机除了容易诱发眼底黄斑灼伤或黄斑出血外，还可能引起青光眼的急性发作，这种损害是一个比较慢的过程，一般不会导致突然的失明，但对黄斑造成的伤害却是不可逆的。长时间在黑暗环境中看手机，最常见的是导致干眼症，眼睛出现干涩、怕光、流眼泪等症状。

　　另外，在黑暗的地方，人眼睛中的锥状细胞处于不工作状态，这时只有杆状感光细胞在起作用。而杆状感光细胞中有一种叫视紫红质的物质，它对弱光敏感，在暗处可以逐渐合成，据眼科专家统计，在暗处待5分钟就可以生成60%的视紫红质，约30分钟即可全部生成。而且在暗的地方待的时间越长，对弱光的敏感度也就越高。由于视紫红质的大量合成，眼睛对光的敏感度可以提高到在明处的千倍以上。再加上在暗处人的瞳孔放大，进入眼球的光线增多，屏幕亮光引起视网膜损伤也就是必然的了。儿童对光的调节能力弱、敏感度更高，所以更易受伤。之前有婴幼儿眼睛盯着浴霸导致失明的报道，而使用手持电子设备引起儿童视力下降的情况则相当多发，因此，家长必须让儿童慎用这些设备，以免造成终生遗憾。通讯员黄健民

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