全国爱眼日你的眼睛还好吗

“世界那么大，我想去看看”，可要是没有一双明亮的眼睛，又怎能领略精彩纷呈的世界，尤其是那些还在生长期，正为看世界做着精心准备的少年儿童。趁着全国爱眼日，我们一起　　●睡眠时间不合理等。（这只能怪自己。。。）近视有什么危害？

近视会让你眼睛出现各种不适，例如经常感觉眼睛干涩、疲劳。

近视造成视物不清，运动不便，中、高度近视会导致眼球突出，眼睑松弛，从而影响容貌。

高度近视还会引起一系列并发症：

●视疲劳和外斜视最为常见；

●飞蚊症：由于高度近视引起眼球玻璃体液化、浑浊，病人总是感觉眼前有黑点飘动，好像蚊子飞动一样；

●高度近视还会引起视网膜裂孔、出血和剥离、黄斑变性出血、青光眼等并发症，严重的可以导致失明。

Tips：度，轻度近视；

-度，中度近视；

度，高度近视。

如何预防近视

针对以上危险因素，采取防治措施宜早不宜迟，没有近视的亲赶紧预防起来！

●第一招：健康的饮食习惯,不挑食、不偏食

●第二招：正确的用眼习惯●第三招：保证充足睡眠，加强体育锻炼

●第四招：定期检查视力

哪怕已经不幸近视了，做好上面四方面，也能较好阻止眼睛继续变坏哦~

　　最后，给爱护眼睛的自己点个赞，就赶紧放下手机让眼睛休息咯

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