严重近视可致盲预防近视从学生抓起

你知道吗？世界上超过2.8亿人存在眼科及视力问题，每5秒钟就有一人失明。而我国青少年近视发病率已经高居全球第一位，并且呈低龄化发展趋势。针对这一严重形势，10月31日，国家卫生计生委、教育部、国家体育总局办公厅联合印发了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》。医院眼科主任医师王松田提醒，我国学生近视防治工作刻不容缓，家长必须高度重视。

我国学生成近视高发人群

世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，几乎占总人口数量的一半。据估计，到年，我国的近视患病人口将接近7.04至7.11亿。而在近视患病人群中，学生是“重灾区”。据有关统计数据显示，我国小学生近视率达30%，初中生近视率为50%，高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%。这意味着我国学生的平均近视率达50%以上。近几年，我国学生近视率更是呈现不断上升和低龄化的趋势。

究竟是什么原因导致我国学生近视率不断攀升呢？王松田指出，学生近视主要受个人用眼等客观环境因素及遗传的主观因素影响。一方面，学生由于学习压力大导致用眼过度，加之户外活动少及各类电子产品普及等客观环境因素，学生用眼环境不仅没有得到改善，反而愈发严重；另一方面，如果父母双方均为近视者，则孩子出现近视的比例要比一般家庭高，随着基因遗传的累积作用，学生的视力不良检出率自然呈现逐年上涨的趋势。

高度近视可致盲

在日常生活中，很多人把近视不当回事，认为戴副眼镜就行了。但王松田却指出，近视的危害并没有大家想象的这么简单。如果近视没有得到合理的控制，发展成为超过度的高度近视，就容易带来诸如玻璃体病变、白内障、青光眼、黄斑病变、视网膜脱落、后巩膜葡萄肿、弱视、斜视等并发症。这些症状出现后仍未及时得到合理治疗，患者最终可能会致盲。据我国卫生部门公布的权威调查数据显示，我国近视患者中约15%有视网膜裂孔、视网膜出血、视网膜脱离等并发症，其中的20%高度近视患者会因此类病变致盲！

合理的生活习惯可预防近视

既然高度近视如此可怕，那么应如何应对？王松田表示，居民要尽早控制高度近视，争取早预防早治疗。不过青少年与成年人的预防方法也有所区别。青少年预防近视主要是缓解眼部的疲劳，放松调节晶状体等，平时的预防措施主要有以下两方面：

一、适当光照。在日常生活中，部分学生导致近视的重要原因是因为光照不当，此时需要使眼睛得到舒适和轻松的感觉，合理的光照可以得到一个很好的视觉信息，光线太强或太暗淡会带来不利的影响。

二、充分休息。长时间的阅读或用眼会引起眼部的不适。比如青少年会经常读写、看电视、用电脑，几个小时都不休息，有的学生甚至长期熬夜、半夜玩手机等，这些都是不良的生活习惯，对于视力有严重的危害，影响身体的健康，使眼睛的负担过重，容易造成近视。因此，青少年要保证五十分钟的用眼后及时休息。

最后，王松田建议，学生预防近视必须要有一个合理的生活习惯，除了以上方法外还要注意饮食，及时补充身体缺少的微量元素，多吃蔬菜、水果、鱼等食物。

转载请注明：http://www.nbkuw.com/jbcs/4961.html