每年至少接受一次全面的眼底检查

2.多做户外运动,现代社会学习工作压力大,休闲也以室内活动游戏为主,多做户外运动,既可增强机体抵抗力,又可脱离看电视用电脑等近视环境

您知道近视性黄斑裂孔应该怎么预防吗?您知道预防黄斑裂孔的重要性吗?黄斑裂孔给人们的视觉带来了影响,使很多人不能正常的生活黄斑病的产生是由多种因素造成的,做好及时的预防工作是非常重要的,那么近视性黄斑病应该怎么预防呢?

防止近视性黄斑裂孔,唯一的方法是防止近视加重

1.注意用眼卫生,看书学习时保证光线明亮,眼睛与书本保持一定距离,使用台灯则光线要柔和,避免光线直接照射眼睛连续近距离用眼四十分钟应休息远视,不要在车上或走路时看书

3.做眼保健操坚持每天做眼保健操,尤其长时用眼后,可有效缓解视疲劳

4.定期散瞳验光,佩戴适度眼镜每年至少接受一次全面的眼底检查

5.高度近视及曾经做过眼部手术者尽量避免重体力劳动和剧烈运动

6.积极治疗其他眼病或影响视力的全身性疾病

7.部分近视患者可考虑做巩膜加固术

8.培养健康生活方式,不吸烟,夏日戴太阳眼镜,多吃鱼,虾,瘦肉,动物肝脏,牛奶,,蔬菜,豆类及粗粮

通过上面的介绍,希望能够给大家带来帮助的同时,希望大家能够及时的做好预防黄斑裂孔的工作,只有这样才能减少黄斑裂孔侵入的概率最后,祝您身体早日康复!