高度近视怎样保护眼睛

高度近视是指的是近视度数大于度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎曱缩性等退行性曱病变为主要特点的屈光不正。

　　高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄(前)期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。

　高度近视需要注意以下几点：

　　1、医院全面的眼科检查后再作正规验光，配戴合适的眼镜。45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼，避免在无调节刺激的情况下睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，终失去调节功能。

　　2、选择屈光手术要慎重。眼睛上动手术非同小可，一定要选择可信赖的机构;如果情况容许可以手术者，要慎重选择术式，可考虑眼内镜片植入。

　　3、避免剧烈、冲击性头部运动。如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，防止视网膜脱离。

　　4、饮食调护上应少食辛辣，忌烟酒。治疗其他病时应慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。

　　5、慎重择业。应避免重体力劳动及近距离用眼过多的工作，可选择室内工作的职业，单位用人时也应根据情况予以照顾。

　　6、医院进行眼科检查。特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象;凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，医院就诊。

　运动时注意保护眼球。

高度近视患者的眼球比较脆弱，因此千万不可用手用力揉眼。运动时，尽量避免可能碰撞眼球的剧烈运动。如必须参加剧烈运动，务必佩戴防护眼罩确保眼球安全。游泳时，一定不能佩戴隐形眼镜，水中的氯气及霉菌会吸附在隐形眼镜上，导致眼睛发炎。

　　合理用眼，注意用眼卫生。

　　１、距离工作一次在50～60分钟之间为宜，此后应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视进一步加深。注意保持眼睛周围清洁，避免眼部炎症。

　　２、每年定期检测眼轴长度和眼球屈光度。高度近视患者需每年用Ａ超检测眼轴长度及屈光度。

　　不可乱用抗生素眼药水。

高度近视患者最易得慢性结膜炎，该症会引起眼睛酸痛疲劳。专家推荐用人工泪液来缓解眼疲劳，因为人工泪液中不含防腐剂，长期使用对眼睛无害。千万不可长期使用抗生素眼药水，比如氧氟沙星、氯霉素滴眼液等，长期使用会导致角膜真菌感染，严重者会失明。

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